La méditation : mon illustration

 La méditation et ses fantastiques bienfaits, je médite tous les jours et cela m'est désormais indispensable tant j'en connais des bénéfices. 

Réduction du stress, concentration plus facile, sommeil meilleur, calme dans la journée, et ce fameux lâcher-prise !  

C'est à la peinture aquarelle et à l'encre de Chine que j'ai réalisé cette illustration sur le thème de la méditation.